Na temat podświadomości krąży wiele „mitów”, które głównie przedstawiają ją jako odrębny, tajemniczy byt, który pełni w naszym życiu istotną rolę, jednak nie wiadomo do końca jaką, jak również nie wiadomo, gdzie go właściwie szukać. I chociaż ten obraz może wydawać Ci się interesujący, barwny i ciekawy, to niestety rozczaruję Cię - nie jest prawdziwy.
Każdy z nas funkcjonując w pracy czy w domu, będąc w swojej codzienności, działa na dwóch różnych mentalnych poziomach, które naukowo przedstawiane są jako Umysł Świadomy i Umysł Podświadomy. Świadomy umysł, zwany również racjonalnym, to ta część Ciebie, która podejmuje decyzje w co się dziś ubierzesz, co będziesz jadł na obiad lub do kogo chcesz zadzwonić. Świadomy umysł daje Ci więc złudne wrażenie, że w taki sam sposób kontrolujesz swoje myśli, działania, a może nawet emocje.
Równolegle, aczkolwiek pod powierzchnią tego racjonalnego odbioru świata, funkcjonuje i pełni również ważną rolę Twój Umysł Podświadomy.
Jego funkcja jest bardzo rozbudowana, a wiele zadań z jego udziałem dzieje się automatycznie, bez Twojej woli. Na przykład kieruje on funkcjami Twojego ciała, o których na co dzień nie myślisz, takimi jak trawienie czy oddychanie, bo przecież nie analizujesz każdego wdechu i wydechu. W tej chwili Twoja podświadomość rozszyfrowuje symbole na tej stronie, których nauczyłeś się w szkole, a teraz automatycznie rozpoznajesz je jako słowa.
Wie także dokładnie, jak sprawić, aby Twoje serce szybciej zabiło, ma bezpośredni wpływ na Twój układ limbiczny - ten obszar mózgu, w którym „mają początek” wszystkie emocje. To tam powstaje lęk, strach, zadowolenie lub przyjemność, a nawet stan zwany zakochaniem.
Poziom podświadomy obejmuje także treści, których możesz być świadomy, ale przez większość czasu są dla Ciebie niedostępne. Umysł Podświadomy ma bowiem dostęp do Twoich wspomnień, utrzymuje wszystkie Twoje wartości i przekonania oraz skutecznie przywołuje zapamiętane i wyuczone wzorce zachowań. Jest bankiem danych o wszystkim, czego nie masz w umyśle świadomym. Przechowuje Twoje doświadczenia, umiejętności, to co kiedyś widziałeś, robiłeś lub myślałeś. Pełni rolę Twojego wewnętrznego systemu nawigacji, stale monitorując informacje płynące z otoczenia i oceniając je pod kątem niebezpieczeństwa. Zdarza się, że czasem przekaże te, których nie chcesz, aby przekazał, bo chociaż Cię chronią to jednocześnie blokują Twój rozwój.
W podświadomości jest też Twój obraz samego siebie, to co o sobie myślisz, co uważasz za swoje słabości, przekonania o tym co może Ci się udać, a co „na pewno nie”. O istnieniu niektórych elementów tego obrazu możesz nie zdawać sobie sprawy, mam na myśli te które powstały jeszcze wtedy, gdy byłeś dzieckiem czy nastolatkiem. Są tam również zapisane Twoje schematy myślowe, którymi kierujesz się w życiu, zarówno te które Cię wspierają, jak i te które blokują lub wręcz sabotują Twoje dążenia do wyznaczonych celów.
Dlaczego sabotują? Dzieje się tak ponieważ istnieje pewna „usterka” w działaniu tego całego mechanizmu, jakim jest Twoja podświadomość.
Jaka? Podświadomość może uwierzyć w to wszystko, w co nawet przez chwilę uwierzył kiedyś Umysł Świadomy, a dodatkowo nie poddaje tej wiedzy obróbce logicznej i nie podważa jej sensu, no i jej nie zapomina.
Wystarczy tylko, że treści były powtarzane wystarczająco często lub zaistniała jakaś sytuacja, pełna emocji, niezwykle znacząca dla Ciebie i Twojej psychiki.
Spowodowało to bowiem powstanie schematu myślenia i niezależnie czy jest on dla Ciebie korzystny czy Cię ogranicza, lądując w Twojej podświadomości staje się automatycznie, bez Twojej kontroli, schematem działania Umysłu Świadomego. Tak więc nawet jeśli dany schemat, oceniając go obiektywnie, utrudnia Ci realizację planów, podświadomość nadal będzie go używać, ponieważ jest to proste i nie wymaga dodatkowego wysiłku Umysłu Świadomego. I kiedy Ty będziesz próbował racjonalnie ocenić dlaczego „znowu” tak zareagowałeś, czemu „znowu” nie wyszło, ona nadal z lekkością będzie korzystać ze swoich utartych ścieżek.
Teraz kiedy już wiesz czym jest podświadomość, zastanów się co kryje się w Twojej. Czy wszystko co się tam znajduje aby na pewno służy Ci na co dzień i pomaga realizować Ci Twoje cele?
Jeśli wiesz już, że nie i chcesz to zmienić…
Jesteś gotowy przyjrzeć się swoim mentalnym ścieżkom, odkryć zaburzone schematy myślenia, wdrukowane i nabyte przekonania, które blokują Cię na co dzień.
Jesteś gotowy, aby nie tylko je odkryć, ale przede wszystkim zmienić, przeprogramować i by odzyskać kontrolę nad swoim życiem, zapraszam Cię zatem na sesję do swojego gabinetu.
Pomogę Ci uczynić nieświadome świadomym i zrozumieć dlaczego przytrafiają Ci się te wszystkie sytuacje, których tak bardzo chcesz uniknąć.
Będę Twoim przewodnikiem i poprowadzę Cię po mentalnych ścieżkach twojej podświadomości oraz pokażę w jaki sposób możesz ją „przeprogramować”, abyś z łatwością osiągnął to, czego pragniesz.
